아침 챙겨먹기 아침밥을 챙겨먹는게 건강에 좋다는 거야 알지만 바쁘기도 하고 속이 부담스러운 것도 사실이다. 그래도 대충 먹어둬야 점심 먹기 전까지 견딜테니 간단하게 아침을 준비해서 챙겨먹으려고 노력한다. 몇 가지 시도를 해보았지만 대부분 오래 가지 못했다. 밥은 준비하는 시간도 오래 걸리는데다가 먹고 나면 좀 부담스럽다. 콘후레이크는 뭔가 별로다. 아침부터 단 것 먹으려니 싫기도 하고. 우유 한잔과 토스트도 해봤지만 각시가 별로 안땡겨하는 듯... 몇번의 시행착오를 거치고 나니 이젠 좀 틀이 잡혔다. 최적화에 성공한 듯 하다. 우리 색시에게는 사과 1개와 계란프라이를 대령한다. 이 정도가 부담도 없고 제일 적당하단다. 잘 모르긴 하지만 영양적으로도 크게 무리 없는 듯 하다. 애써 갖다 바치지만 드라이도 하고, 화장도 .. 더보기 이전 1 ··· 192 193 194 195 196 197 198 ··· 271 다음
